アプリを使って生理を上手に管理しよう

女性にとって生理は切っても切れない大切なものです。

生理のアプリが最近こちらで話題になりました。

妊娠する為の排卵日を知る重要な要素ですが、生理中は痛みがある為に気分がすぐれない、機嫌が悪くなるというマイナスの一面も持ち合わせています。


そんな生理ですが、良い面も悪い面も持ち合わせているからこそ、それがいつ頃に訪れるのかを予め予測しておきたいところです。

また、何日ほど続くのか、終わりの時期もはっきりと管理しておくことで気持ちも大きく変わってきます。

その為にとても便利なのがアプリです。


いまではスマートフォンやタブレットなどがありますから、仕事の通勤中や夜寝る前などの空き時間やちょっとした隙間の時間などを有効活用して事細かにデータとして残しておくことができます。
最近のアプリは非常に使い勝手が良く、例えば出血量を記録しておくこともできますし、その時の傷みの度合いや気分の良し悪し、体重、体温など、様々な要素の中から自分の好きな項目だけを選んで記録することも可能です。

女性の為のアプリですから、見た目もスタイリッシュであったり可愛らしい色使いであったりと、気分よく使えるというのも大きな特徴です。

何よりも、アプリなら手帳に記しておくよりも見やすいですし、スマートフォンなどに入っていますから他人に見られる心配もありません。



特に産婦人科で不妊治療を受けている時などはその様子も同時に遺しておけますし、医師に相談する際も常に手元に置いているわけですから、持って行くのを忘れることもありません。


生理は女性だけでなくパートナーの男性にとっても妊娠する時に重要な要素です。


アプリを有効利用して、元気な子供を授かれるようにしたいところです。